甥っ子の運動会☆

みなさん、こんにちは。

今朝は派遣のお仕事がお休みの日なので、ゴロゴロしていたら

旦那さんから『ヒマそうでいいね~』と嫌味を言われた鬼嫁です。

 

私には3歳のかわいい甥っ子がいます。

先日、甥っ子が通っている保育園で運動会があったので応援しに行ってきました。

去年も応援に行きたかったのですが、抗がん剤治療中で行けなかったので

今年は絶対に行こうと思っていました。

子供の成長はとても早く、たまに会うだけでも色んなことが

できるようになっていて成長をみられるのがとても嬉しいです。

 

甥っ子のクラスの演目は、徒競走・椅子体操・ダンスでした。

一生懸命走ったり、振りを覚えて音楽に合わせて踊ることができていて

成長を感じることができ、とっても感動しました。

去年の運動会では泣くこともあったそうですが、

今回は堂々と演目に参加していたので、すごい成長だと思います。

 

5歳児のクラスでは組体操やよさこいなど、小学校でやるような演目があり

園児たちが頑張っていました。

2歳児のクラスと比べて踊りも体操もレベルが高く、

子供の成長の速さを感じました。

子供が真っ直ぐに一生懸命頑張っている姿をみると応援したくなります。

甥っ子もあと1、2年でこういった演目をやるので

私も健康で甥っ子の運動会を次回も見に行けるようにしなくては・・・

と思いました。

自分の運動も勿論大切ですが、運動を見るのもとっても楽しく、刺激を受けます。

みなさんも運動会や陸上大会などにふらっと足を運んでみてはいかがでしょうか。

 

読んでいただきありがとうございました。

読んでくださったみなさまが健康で笑顔でいられますように☆

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再発防止~食生活1~

みなさん、こんにちは。

キンモクセイの香りが好きな鬼嫁です。

 

乳がんが発覚してから病院での治療だけではなく、

食事でも再発防止をしていきたいと思い、以下の本を買いました。

 「毎日使える! 野菜の教科書

120種類の野菜の栄養素・鮮度の見分け方・保存方法など

色々なお役立ち情報がのっています。

基本的にはバランスよく食べるように心掛けておりますが、

栄養素に抗酸化力がありガン防止と書いてあるものを

より多く摂取していました。

その中でも「ブロッコリースプラウト」と「トマト」は

生で簡単に食べれるので特によく食べています。

「ブロッコリースプラウト」は発芽1週間程のブロッコリーの新芽で

ガン予防に効果的なスルフォラファンを多く含んでいます。

スーパーで100円から200円以内で売っています。

葉がきれいな緑色で変色していないものを選ぶといいそうです。

私はサラダの上にのせたり、ブロッコリースプラウトだけで

ドレッシングやマヨネーズをかけて食べたりしています。

 

「トマト」も赤色の色素のリコピンには強い抗酸化力があり、

ガン予防や美肌効果も期待できるそうです。

夏は義母から毎週のようにトマトをもらえたのでよく食べていました。

あとはトマトジュースは簡単に多くの成分を摂取できると思うので

毎日コップ一杯飲むようにしています。

野菜効果を信じています!!!

 

とは言ってもやりすぎもストレスになるので、

外食では食べたいものも食べるようにしています。

先日は「石焼ラーメン」を食べてきました。

何気なく入った「石焼ラーメン 火山」でしたがテレビや雑誌でも

紹介されているそうです。

アツアツの石鍋の中にラーメンが入ってるのが特徴で、

石鍋なので最後までラーメンがアツアツで食べる事ができ、

しかもたっぷりの野菜が入っていて、とても美味しかったです。

抗がん剤で生理がとまってしまい、冷え性がすごい私には

このアツアツラーメンで温まることができました。

 

 

是非皆さまも石焼ラーメン食べてみてはいかがでしょうか。

 

読んでいただきありがとうございました。

読んでくださったみなさまが健康で笑顔でいられますように☆

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夫のマイペース行動(抗がん剤治療中)~パート2~

みなさん、こんにちは。

アフラックのCMにでてみたい鬼嫁です。

 

今回は夫のマイペース行動、第2弾!!!を書かせて頂きます。

 

夫は抗がん剤治療はほとんど仕事をお休みして付き添ってくれました。

本当に感謝しています。

しかし、マイペース事件がまたしても。。。。。

 

抗がん剤治療中は体力も落ちて歩くのが遅いので、

病院に向かう時には電車に乗り遅れないように早めに家をでています。

マイペース行動の起きた日も早く家をでたので、最寄りの駅に

7~8分くらい早く到着しました。

夫は日ごろから待ち時間ができるとすぐ喫煙をします。

(※私が乳ガンになったのだから本当はやめてほしいと心の中で思っています!)

案の定、今回も

時間があるから喫煙する。ホームで待ち合わせね。

といって喫煙所に行き、私はホームに向かいました。

私としてはこれから抗がん剤治療で心に余裕がない時に

何でそんな少しの時間待ってられないんだ。電車の時間に間に合うのか?

と余計なことを考えさせる夫にイラつきました。

そして電車がきたのですが、夫はまだホームにいませんでした。

病院にも遅れたくないし、夫を待つのもイライラするので

先に一人で電車に乗りました。動き出した電車の窓の外をみていると、

電車に乗り遅れた夫がキョロキョロしながらホームにいました。

私のイラつきはピークに達し、LINEで怒りスタンプを送信しました。

夫からは時間を勘違いしていたという謝罪の返信がきました。

それでもイラつきは収まらず、友人に現状報告のLINEをしました。

友人から「私も妊娠中でお腹が大きくて大変な時に、同じようなことがあった」

という返信があり、お互い愚痴りあうことによって少しイラつきは収まりました。

友達にありがたさを感じました。(笑)

夫とは現地で合流しましたが、夫は凄く申し訳なさそうにしていました。

毎回反省はするので、私も毎回許してあげるのですが、

自分に都合の悪いことはすぐに忘れる性格のようで、それがまたイライラします。

みなさんは夫のどういうところにイライラしますか(笑)?

イライラを解消するのに何か良い気分転換などがあったら是非教えてください。

 

読んでいただきありがとうございました。
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抗がん剤治療中~心掛けていたこと~

みなさん、こんにちは。

お肉だったら豚肉が一番好きな鬼嫁です。

 

抗がん剤治療中に主治医からこんな事を言われました。

運動をすると抗がん剤治療の副作用が軽減されるので良いですよ!

そこで治療中は旦那さんと公園にいったり、ラウンドワ○のスポッチャに行き

運動を心掛けていました。

ドン・キホー○でサッカーボールやバドミントンセットを購入し、

公園に向かいました。

私は公園のの~んびりしていて平和な雰囲気が大好きです。

 

抗がん剤治療の回数を重ねて行くと体力が弱っていくのか歩くスピードも遅くなり、

バドミントンで何回かラリーをしただけでも息があがってしまいます。

ラリーが続かず、すぐ休憩してしまうので、旦那さんからは

 「体力ないなー」

なんて言われました。

 「抗がん剤の威力をこの男は知らないんだ。。。」

とイラっとした時もありました。

 

治療中は副作用で辛い時もありましたが、旦那さんと結婚してからは

公園だけでなく、美味しいお店や観光など、色々な所に行けたので

新鮮で楽しかったです。

 

これからスポーツの秋なのでみなさんも運動してみてはいかがでしょうか。

サッカーのパスやバドミントンのラリーなど簡単な運動、

自転車を借りて公園を周回するだけでも全然充実感が違いますよ。

今度スポッチャの事も書かせて頂きますね。

 

読んでいただきありがとうございました。

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マイホームについて

こんにちは。

マイホームを検討中の夫です。

 

現在我々夫婦はマイホームを検討中です。

と言っても、すぐに買おうという訳ではなく、良い家があったら・・・

というレベルです。

今は夫婦2人だけですが、今後子供が出来たり、両親と暮らす事になったりと

生活スタイルが大きく変わるかもしれませんので、どんな構造の家があるのか

どのような立地がどの程度の値段なのかを知るために、夫婦で月に数回程度

住宅展示場に行っています。

 

展示場の家はハイスペックなので、「広い!」とか「床暖房が入ってる!」とか

見ていてすごく楽しいです。※勿論お値段的に同じものを買う事はできません(泣)

ゆっくりウロウロ自由に見て回りたいのですが、ほぼ必ずと言って良い程

スタッフさんが説明についてきますが、私は実はこれが苦手です・・・

まぁ、向こうも商売ですからね・・・

 

私の家の条件としては以下の3つです。

 1.駅から近いこと
 2.スーパーなどが近いこと
 3.日当たりが良いこと

 

1は会社もそうなのですが、やはり距離が長いと

「こんなはずじゃなかった。毎日こんなに歩くの・・・」と思ってしまいます。

家は会社よりも長く人生を共にする事もあるので、この条件は外せません。

 

2は老後のことを考えました。足腰が弱くなって重たい物を運ぶのが辛くなった際、

家までの距離が短いと便利だと思いました。

もっとも歩く事が運動にもなるという考え方もあると思いますけど。

 

3はあったかい布団で寝るのが大好きだからです(笑)

休日は日ごろの疲れをとる為にゴロゴロしたいと思っているのですが、

布団がジメジメしていたりすると折角の休息が台無しに・・・

 

しかし、たったこれだけの条件なのになかなか合う土地、建物に出会えません。

スーモカウンターの担当の方にも

「100%納得できるという事はほとんどありません。

土地に70%納得しているようであれば残りは建物の構造でなんとかなります」

と言われました。

確かに、完全に日が当たらないという事でなければ、日の光を入れる構造は

建物でカバーできるでしょうし、建物が良くても駅やスーパーまでの距離は

どうしようもありません。

 

東京オリンピックが終われば、土地が余り始めるので、安くて良い土地が

購入できるという話も聞きます。一方でもうすぐ私も40歳・・・

ローンが組みづらくなってくる歳になりますので、焦らず、かつ良いところがあれば

勇気を出してみるのも良いかもしれませんね。

まぁ、最終決定権は鬼嫁でしょうけど・・・(笑)

 

みなさんは夢のマイホーム、どのような条件で検討しますか。

読んでいただきありがとうございました。
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安室ちゃん引退

みなさん、こんにちは。

紅葉を見に行きたい鬼嫁です。

 

とうとうやってきてしまいました。安室ちゃん引退!!!

私は35歳なので、学生時代から安室ちゃんの音楽を聴いていました。

安室ちゃんがデビューした学生のころからもう25年経ったのか~

と思うとあっという間ですね。

まさか自分が乳ガンになるなんて本当に思ってなかったです。

 

安室ちゃんが引退発表したときは、治療中でしたのでライブにも行けませんでした。

こんなことなら1回くらいライブに行っておけばよかったなーと少し後悔しました。

私の友人は安室ちゃんのラストライブに見事当選したようで、

本当にうらやましかったです。友人は感情的に泣くことは少ない性格ですが

ライブでは泣きすぎてコンタクトがとれてしまうくらいだったそうです。

改めて安室ちゃんの影響力・存在は大きいと感じました。

 

学生時代はカラオケで安室ちゃんの音楽をよく歌っていました。

乳ガンが見つかる1、2年前には友人も結婚して、みんな子育てや仕事に忙しく、

なかなかカラオケにも行けず、かといって旅行に一人で行くのもなーと思い

仕事ばかりでストレスが上手く発散できていなかったような気がします。

 

これからは安室ちゃんを含め、好きな音楽をいっぱい聴いて、

行きたいライブには行くようにして、さらには旦那さんにストレスをぶちまけて、

ストレスと上手く付き合うようにしたいです。

 

読んでいただきありがとうございました。
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人生初の1000円カット!!!

みなさん、こんにちは。

ヨックモックのシガールが好きな鬼嫁です。

 

「抗がん剤治療も終わり、髪も伸びてきたのでそろそろ切りたいけれど
 耳の周りと後ろを少し切るくらいだし、手術前に通っていた美容院
 だとお金がかかるな・・・・」

と思い、人生初の「1000円カット」に行ってみましたー!!

まさかこんな年齢で乳ガンになるとは思ってもおらず、

ガン保険にも入ってなかったので自腹の治療費が結構かかりましたし、

フルタイムでまだ働けていないので、少しでも節約できるところはしないと・・・

 

周りの家族や友人の中にもさすがに1000円カットに

いったことのある人はおらず、口コミも聞けなかったのでドキドキでした(笑)

 

店内に入り、まず券売機(1080円(税込み))でチケットを購入します。

購入したら待合椅子に座り、順番がくるのを待ちます。

私が行った店舗には4人美容師さんがいて満席でした。

そのほかに5人ほど待合椅子に座っていました。

お客さんは高齢の男性と女性で、私と同世代の方はいませんでした。

シャンプーもなく、カットだけなので回転が速く10分~15分くらいで

私の順番がきました。

切ってほしいところを美容師さんに説明してカットが始まります。

15分くらいでカットが終わり、カットの仕上がりを確認します。

よければ専用の機械で毛くずを取り除いて終了です。

入店してから出るまでトータル30分から40分くらいでした。

カットも希望通りの仕上がりなので大満足です。

予約も不要で時間・お金もあまりかからないので、

忙しい方・節約したい・美容室にこだわらないという方にはおススメです。

私はベリーショートくらいでヘアを維持しようと思っているので、

また1000円カットを利用しようと思います。

※旦那さんからキン肉○ンに出てくるウォーズ○ンに似ていると言われたので

 とりあえず蹴っておきました♪

 

読んでいただきありがとうございました。
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夫の小言

みなさん、こんにちは。

旅行に行きたい鬼嫁です。

 

今回は夫の小言について書かせて頂きます。

夫は私が治療中の時から、マイペースな言動がありました。

私が病気なのを忘れているのか、気にしていないのか。。。。。。

 

8月から週3回の派遣で勤務しているのですが、夫が出勤日で

私が休みの日になると決まって

「いいな~、今日は休みで~。」

私に向かって言ってきます。

今年の1月まで放射線治療をがっつりやっていた病人にそんなことを言ってきます。

しかも私はステージⅢだったような。。。。。

夫はもともとそんなに仕事が好きではないみたいで、お見合いの時から

過労死のニュースをみても

「何で過労死するのかわからない。俺だったら、仕事をやめる。」

なんて言ってました。

夫は頑張り過ぎないし、我慢も無理もしない性格なので、私は

「そんな性格だからストレスたまらないし、健康だわ。」

なんて嫌味をいったりしています。

 

私は病気が発覚する前は、仕事でもプライベートでも頑固で、

人に弱音をはけなかったり、頼るのが下手で我慢することもあって

ストレスも多かったと思います。病は気からということもあると思うので、

これからは旦那さんの性格を見習って頑張り過ぎず、

旦那さんにいっぱい頼ってマイペースに楽しく生きていこうと思います。

 

読んでいただきありがとうございました。
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友人とランチ

こんにちは。

IKKOさんが好きな鬼嫁です。

昨日は大学時代の友人と恵比寿でランチをしてきました。

久々の都会でシャレオツランチでした。

大学を卒業してから約13年!!!ホントにあっという間です。

みんな社会人になり、結婚してママになっている子もいたり。。。。

環境は変わっても、卒業してから学生時代のように会える友人がいてうれしいです。

 

去年、細胞の組織検査結果待ちの時にみんなと会う約束をしていて、

「ガンかもしれない。。。」と話すことも、ランチに行くことも迷っていました。


雰囲気を暗くさせてしまうかもしれない。。。
みんなの前でずっと暗い顔をしてるかもしれない。。。

最初は断っていましたが、約束の日が近づいてきて、

やっぱり家にいて悶々としていてもしょうがない!!!

と思い、みんなと会うことにしました。

 

私の友人は天然&明るく前向きな子達なので、

もう病気のことは隠さず聞いてもらおうと思いました。

みんな私の病気の話を聞いてくれて昨日、友人が

「神社をみかけたら私の病気平癒をお願いしている。」

という話をしてくれて本当にうれしかったです。

友人と楽しく過ごせるのも当然じゃなくて、健康だからこそだと思います。

これからも健康に感謝し、みんなで色々な話をして友人との時間を楽しみたいです。

読んでいただきありがとうございました。
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夏休み企画 その1~羽田空港~

こんにちは。

イッテQの安室ちゃん企画に感動した鬼嫁です。

 

世間では待ちに待った夏休み!私もどこかに行きたい!!

でも肌もあれてるし、暑くて長い時間は出歩けない。。。。。

 

そんな時「そうだ!空港にいこう!」と思い、先日「羽田空港」に行ってきました。

空港に行けると思うだけでワクワクでした!!

 

羽田空港の国際線ターミナルの中に「和」と「江戸」をテーマにした

お食事やお土産ショップ巡りを楽しめる「江戸小路」があります。

その中に以前からずっと行きたいと思っていた「つるとんたん」という

有名なうどん屋さんがあり、ランチをしてきました!

人気のお店なので、20分から30分並びました(旦那さんが)。

メニューの種類も豊富でどれにしようか悩んじゃいました。

麺の量も1~3束まで無料で選べて、味もとっても美味しかったです。

 

ラウンジにも入ってみました!「飛行機を見ながら優雅なひととき!」

と思ったのですが残念ながら窓も無く、一時的な休憩所という印象でした(笑)

航空券がある場合は無料で利用できますが、無い場合に1人1,080円かかります。

ドリンクが飲み放題だったので、もとを取ろうと旦那さんはリアルゴールドを

4~5杯飲んでいましたが完全にもと取れてませんでしたね・・・・

 

他にも羽田空港には展望台やお土産やさん、プラネタリウムがみれるカフェなど

見どころがいっぱいでとても楽しかったです。また行きたいです。

みなさんも是非一度行かれてみてはいかがでしょうか。

 

読んでいただきありがとうございました。
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