おすすめ便秘薬♪

みなさん、こんにちは。
コロナウイルスで外出自粛中に自宅で何をしようか考えている鬼嫁です。

 

病気前から便秘体質でしたが、タモキシフェンを飲んでから副作用なのか、

まぁ〜便秘がすごいです。

ひどいときは一週間くらいでません。

でたとしても思いっきりでません。

お腹にもやもやを抱える日々。

便通がひどくなってから医師や漢方薬局に相談しまして、

今まで色々試しましたがお腹に優しすぎてイマイチ便通がよくならなかったり、

強すぎてお腹が痛くなりトイレにこもったり。

そんな私も最近、一番あってるかもという便秘薬を発見しました!

それがこれ!!

 『タケダ漢方便秘薬

市販で売ってます(笑)

 

幼少期から便秘体質だった私は、中学生時代にコーラックを飲んで、

お腹を壊し、トイレから出れなくなり、早退するというトラウマがありましたので、

市販の薬は心配でした。(笑)

しかし最近何気なーく、TVをみていたら

『自然のお通じ!タケダ漢方便秘薬♪』のCMが流れていて、

そうだ!漢方だったらイケるかも!

と思った私は早速ネットで口コミを調べて、翌日薬局にて購入しました。

薬局の薬剤師さんにお薬手帳をみせて、現在飲んでいる薬との飲み合わせも確認し、

オッケーでした!

お腹が痛くなっても大丈夫なように、

仕事がお休みの日の前日の寝る前に服用しました。

翌日の朝は体調に変化もなかったので、

前日に薬を飲んだことも少し忘れていましたが、

午前10時頃にお腹の中が動いているような違和感。

痛いとかではないので苦痛ではありません。

これはきたかも?!と思いトイレにかけこむとスッキリー\(^o^)/

お腹も痛くならないし、ホントに自然な便通に近いです。

漢方薬局とかの漢方はめちゃくちゃ苦いですが、

これは錠剤になっているので飲みやすいですし、市販で売っておりますので

普通の漢方と違い、高額でもないでオススメです。

便秘でお困りの方はよかったら試してみてくださいね。

 

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空腸ガンの治療方針

みなさん、こんにちは。
布団を敷くのが大得意な旦那です。

 

花粉が飛んでいて、目がしょぼしょぼしており、花粉対策メガネを買いました。

みなさん、花粉対策はバッチリでしょうか。

 

母の空腸ガンの手術が終わり、内科の先生から今後の治療方針についての

説明を受けてきました。

 

現時点でCTに写っているガン細胞は全て取り除く事ができている為、

抗がん剤は一旦見送りとなりました。

 

空腸ガン(小腸のガン)は症例が少なく、大腸ガンや胃ガンに効果的な

抗がん剤を試すしかない事、一方で画像上にガン細胞が写っていない為、

抗がん剤を投与しても効果が出ているのか、いないのかがわからない事から

見送りとなりました。

 

ただし、遠隔リンパへの転移が見られる為、ステージⅣ、再発の可能性は

かなり高く、半分以上の確率で1年以内に再発する可能性があるとの事です。

 

現時点で抗がん剤の投与が必要ないという内科の先生の判断に

少しホッとしました。

先日手術を受けたばかりで、体力が戻り切っていない高齢の身体に

抗がん剤投与はやはり不安だったからです。

 

まだ再発すると決まった訳ではありませんが、少しでも体力を戻す時間が

できたのは良かったと思います。

 

母も最初はやはり動揺していましたが、

 「旅行に行っても大丈夫ですか?

とか聞いていました(笑)

まぁ、自分が楽しい事をして、美味しい物を食べてと

やりたい事をやるのは1番ですよね。

旅行は歩きますから良い運動にもなりますしね。

今度温泉旅行にでも連れて行きますかね。

 

これからは2、3ヶ月に1回のペースでCTを取りつつ、ガン細胞が

現れてからの抗がん剤治療になります。

できれば再発して欲しくないのは言うまでもありませんが・・・

頑張らなくても自分が毎日楽しく、笑顔で過ごしてもらえれば私も嬉しいです。

 

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冷え性対策!

みなさん、こんにちは。
今シーズンのドラマを結構みている鬼嫁です。

最近、朝晩が一段と冷え込んできましたね。

布団からでるのがだんだん憂鬱になってきました。

タモキシフェンの副作用なのか、乳がんの治療前よりも

冷え性がつらいのでこれを購入しました!!

家庭用温熱治療器 温熱治療器ぽっかぽか
 金額 10,226円(税込)

電源を入れるとマットが温かくなり、腰や肩などにあてて温めることができます。

電気代(使用地域によって異なる)も30分間の使用で約1円とのことです。

効能・効果は以下のとおりです。

 ・疲労回復
 ・血行をよくする
 ・筋肉の疲れをとる
 ・筋肉のコリをほぐす
 ・神経痛、筋肉痛の緩解
 ・胃腸の働きを活発にする

金額も高いかな〜と思いましたが、思いきって購入しました。

早速開けてみると、使い方も簡単で、じんわりあったかくて気持ちがよく、

なかなかいい感じです♪♪

これからの寒さに重宝しそうです。

思いきって買ってよかったです。

 

癌には冷えがが良くないようですので、これを使って冷え対策、

便秘解消をしていきたいと思います。

 

みなさんは薬の副作用で対策をされていることはありますか?

 

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お世話になった医師の訃報

みなさん、こんにちは。
美味しいケーキが食べたくなってきた鬼嫁です。

最近驚いたニュースがありました。

母の乳がんの主治医をしてくださった矢形医師が亡くなったことがわかりました。

矢形医師は聖路加国際病院で勤務されていた時に芸能人の山田邦子さんの

乳がんの手術をされて、今回の矢形医師の死は山田邦子さんのブログで知りました。

 

去年、私は母親の通院の付き添いで何度か矢形医師にお会いしました。

穏やかで丁寧に説明をしてくださるという印象で、母親が入院した時も、

矢形医師のご家庭のこととか少し世間話をしました。

その時、矢形医師が病にかかっていたかどうかはわかりませんが、

母親が亡くなってから10ヶ月後くらいの出来事でしたので本当に驚きました。

 

医師も同じ人間ではありますが、まさか病魔におかされているとは。。。

矢形医師も若くしてお亡くなりになってしまいました。

本当に残念でなりません。

 

乳がんフォーラムでも講演をされているのを見たことがあるので、

乳がん患者のために献身的に活動をしてくださったと思います。

本当に感謝です。

私はそういった方達の努力を無駄にしない為にも精一杯生きたいと思います。

今頃、天国で私の母親と会っているのかな〜って思ったりしています。

矢形医師・・・本当にありがとうございました。

心から感謝するとともに、ご冥福をお祈りいたします。

みなさんも健康には十分気を付けて頂ければと思います。

 

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副作用の肌荒れ問題

みなさん、こんにちは。
鰻が苦手な鬼嫁です。

 

去年の2月から『タモキシフェン』を飲み始め、

4月からほぼ全身の乾燥がすごくなり、地元の皮膚科に通って、

モデル並みに毎日保湿クリームをぬっても良くならない状態です。

自分の肌をみて、テンションが下がる毎日。。。

これは別の病院でみてもらおうと思い、検査で通っている

「聖路加国際病院」の皮膚科でみてもらうことにしました。

 

皮膚科の医師からは

『タモキシフェンを飲み始めてからこの肌荒れがでてるということは、

 アレルギー反応がでて発疹になり、アトピー性皮膚炎の症状がでています。

 乳腺外科の医師に代替えの薬はあるのか聞いてみてください。

 治療を継続しなくていけなくて代替えの薬がなければ

 このアレルギー反応を弱める薬をだして様子をみていきます』

と言われました。

 

医師にも肌の状態を見せた時に

 『これは痒いですよねー』

と言われ、私は

 『そうなんです!もう痒くて辛いです。』

と医師に辛さをぶちまけました。

医師に相談しているだけで、心が少し軽くなりました。

 

とりあえずアレルギーを抑える薬2種類と

ステロイドの塗り薬を処方して頂きました。

その後、乳腺外科の診察があったので、医師に代替えの薬があるのか、

『タモキシフェン』を服用を続けなければいけないのかを確認しました。

 

結果、
 ・タモキシフェンは5年間服用したほうがいい。

 ・タモキシフェンの薬にも『先発医薬品』と

  『後発医薬品(ジェネリック医薬品)』があり効果は一緒だけれど

  『後発医薬品』を飲んでアレルギー症状が落ち着く場合もある。

との事でした。

 

更に、私はまだ抗がん剤治療から生理がきていないので、

血液検査をして、ホルモンの数値が少なければ閉経している方が

服用している薬でもいいかもしれません。

 

と医師から説明をうけ、来週また血液検査をすることになりました。

もうこの肌荒れがよくなれば少しでも早く薬を替えたいです。

今後も医師に相談しながら、肌の様子をみていきたいと思います。

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残された家族の生きがい

みなさんこんにちは。
GWもあと少しで終わってしまうので少し元気がない旦那です。

 

大切な人が亡くなるというのはきっと言葉では表現できないくらい

辛いものだと思います。

 

昨年末にお義母さんが亡くなりました。

数回しかお会いしていませんが、明るくて凄く優しい方でした。

その影響か、お義父さんも元気をなくしてしまいました。

 

家でもほとんど食べていないようで、倒れてしまい、入退院を繰り返しています。

長い間続けていたお仕事も先日退職することになってしまいました。

お義母さんが入院していた時に1度もお見舞いには来なかったため、

鬼嫁を含めて娘3人で協力していました。

 

お義父さんはもともと内向的で、口数の多い性格ではなさそうですので、

本心は正直分かりませんが、もしかしたら大切な人が弱っていく姿を見るのが

辛かったのかもしれません・・・

 

先日の「ステージ4をぶっとばせ」のセミナーで、

どう生きるかが大切。目標を見つけて生きる。

というお話がありましたが、これはガン患者だけでなく、私を含めた色々な人に

当てはまるのではないかと思うようになりました。

 

 ・子供の成人式の晴れ姿を見る。
 ・海外旅行に行く。

このような目標を掲げていくことで人間はパワーが出ます。

残された遺族も同じように、目標や趣味を見つけることでパワーが出ます。

 ・友達と週1回はお酒を飲む。
 ・毎年旅行に行く。
 ・近所の人とスポーツをする。
 ・趣味の合う新しい友達を作る。

分かってる、分かってるけど、やっぱり辛いし、怖いですよね・・・

闘病中の方も怖いと思いますし、その家族も怖いです。

普段はあまり考えていなくても、ふとしたことで考えてしまいます・・・

 

悔いなく生きるということの難しさをここ最近改めて感じています。

そして今の時間を大切にしていかなければいけないなぁと思います。

読んで頂きありがとうございました。

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瞑想の効果

みなさん、こんにちは。
カラオケに行きたい鬼嫁です。

精神科のカウンセリングのあとに、月2回くらいですが、希望者で

瞑想』を行っていると医師から伺ったので、先日参加してきました。

瞑想をすると不安や緊張など心を落ち着かせることができるそうです。

そして、ストレスを軽減させる効果もあるそうので、

免疫力を保つことができると思います。

 

ヨガマットの上にリラックスして仰向けになり、瞑想の先生の声に耳を傾けて、

全身に意識を集中します。

自分の身体の機能に感謝し、休ませてあげるように約10分かけて瞑想をします。

先生の声が心地よく寝てしましそうになります。

先生いわく、寝てしまってもそれは身体が欲していることなのでいいそうです。

 

私は手術でリンパ節郭清をしたので、肩と腕の周りが重たいような、

ダルいような感覚が続いていたのですが、瞑想をしたところ、

そこがスッキリしたような気分になりました。

 

その後に、瞑想に参加した他のメンバーと一緒に近くのカフェでお茶をしました。

みなさん、ガンサバイバーです。

 

先日参加した『ステージ4をぶっとばせ』のセミナーの感想や

精神科でうけているグループ療法の話など色々お話しました。

同じ境遇の方たちとお話するのは『暗くなってしまうのかな〜』

と抵抗がありましたが、そんなことはなく、

笑いを交えて楽しくお喋りできたので良かったです。

 

同じ境遇の方で、ご興味のある方はご連絡くださいね。

読んで頂きありがとうございました。

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精神科に行ってきました

こんにちは。
車の運転が大好きな鬼嫁です。

先日、行きたかった「精神科」に行ってきましたー!

築地にある『保坂サイコオンコロジー・クリニック』という病院で、

以前に精神科である保坂隆先生の

がんでも、なぜか長生きする人の「心」の共通点

を読んでいて参考にしていたので、行くならこちらの病院にと思っていました。

初診は30分ほど先生とお話しました。

私のガンのこと、治療方法、再発の不安、何故精神科にこようと思ったか、etc…

先生のお話によると再発をしないためには

 『免疫力をさげないようにすること!!

とのことでした。

その為には以下の3つの項目が大切なようです。

 ○食事をとる(特別なことは必要ない基本的な食事)
 ○睡眠をとる
 ○不安・うつにならないようにする

『抑うつ、物忘れ』はタモキシフェンの副作用でもあるので

覚えておくようにと先生から説明もありました。

 

人間の脳は構造上、未来や過去をいったりきたりするようにできているらしいです。

再発の未来は誰にもわからないし、過去は変えられない。

そういった思考を繰り返さないように思考の方向を

『今・現在』

に変えていけるように、これから治療していきたいと思います。

実施した治療法などはまた次回に書かせて頂きます。

 

また、保坂隆先生主催のセミナーにも参加しましたので、こちらについても

後日書かせて頂きますね。

読んで頂きありがとうございました。

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インフルエンザ

みなさんこんにちは。

少し風邪気味の夫です。

 

昨年末に引っ越しをしまして、インターネットが繋がらない状態だったので

ブログの更新ができませんでしたが、無事繋がりましたので、また少しずつですが

更新していきますね。

 

3月に入り、インフルエンザも少しずつ落ち着いてきていますが、

みなさんやそのまわりの方は元気にお過ごしでしょうか?

 

私の会社の、特に私のいるフロアではインフルエンザにかかってしまった方が

多数おり、会社から「用事が無ければ極力フロアに入らないように!」

と案内が流れる程、ヒドイ状況でした(笑)

 

インフルエンザに感染し、ポツポツ休みの方が増える中、

私だけは普通の風邪で会社をお休みするという…

私らしいと言えば私らしいのですが(笑)

 

インフルエンザの予防でマスクはあまり効果が無いという事も

話題になりましたが、風邪の予防もありますので、個人的にはマスクは

した方が良いと思っています。

 

インフルエンザの感染予防の為にもいくつかしっかりしなければいけない点が

3つあるようです。

 ①水分を取る
 ②マスクを直に触らない
 ③他の方が良く触れる箇所は極力触らない

以下にその補足をします。

 

①について

喉に菌が残ってしまうと感染のリスクが高まるそうです。

「うがいをしてから水分を取った方が良いのでは?」

と思う方も多くいらっしゃるかもしれませんが、胃に入ってしまえば

胃酸の効果で殺菌できるようです。ダメなのは喉に菌が残っていること。

ですので、喉を潤す為にも水分はしっかり取った方が良いようです。

 

②について

マスクを外す時や、咳をする際に、マスクの外側部分は

触らないようにした方が良いようです。

当然この部分には菌が多く付着していますので、ここを触ってしまうと

菌が手に移ってしまい、食べ物に移って、体内に侵入してしまいます。

 

③について

主に家での対策となりますが、家に帰った際には、手洗いをするまでは

色々なところに触れない方が良いようです。

例えばドアノブをしっかり握ってしまうと、外からの菌がその部分に付着し、

ご自身や家族に感染してしまう恐れがあります。

触る際にはしっかりと触れず、ドアノブの端や、指の本数を減らすなどして

触れる面積を減らす方が良いようです。

 

少しずつ暖かくなってきていますが、まだまだ寒い日もあります。

みなさんも健康に気を付けて元気にお過ごしくださいね。

読んでいただきありがとうございました。

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iPSから免疫細胞を作製?

みなさん、こんにちは。

サンタさんにプレゼントをおねだりしたい鬼嫁です。

 

先日、インターネットのニュースをみていたらこんな記事がありました。

 

iPSから対がん免疫細胞を作製 京大などが発表』 ⇒ 詳しくはこちら

 

人のiPS細胞から、がんへの攻撃力を高めた免疫細胞「キラーT細胞」を作製』

と、京都大学などのチームが発表したそうです。

 

人の体内では、がん細胞がどんどん生まれており、キラーT細胞のような免疫細胞が

そのがん細胞を「えいっ!えいっ!」と攻撃してくれているみたいです。

がんが若い人にあまり発症しないのは、きっとこの免疫細胞が

元気にたくさん頑張ってくれているからなのでしょうね。

 

ですが、免疫細胞が少なくなってしまったりして、攻撃が弱くなると

がん細胞が増えてきてしまい、結果、ガンが発症すると考えられているようです。

免疫細胞が少なくなるのは、やっぱり老化などが影響しているんですかね・・・

研究で、攻撃してくれる免疫細胞が体内に増えてくれれば、

ガンの治療や発症の予防にもなると思います。

まだ研究段階みたいなのですが、早くこの治療法が一般化されて、多くの人が

 「ガンなんて風邪と同じですぐ治るよー」

なんて笑って過ごせる日が来てくれたら嬉しいですね。

 

あまり医療のことに詳しくないのですが、良い治療法、予防法が出てきたら

これからも少しずつ情報発信していきます。

 

読んでいただきありがとうございました。

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