精神科に行ってみます

みなさん、こんにちは。

春が待ち遠しい鬼嫁です。

去年の年末から現在まで家族に色々ありまして、

手続きで忙しかったり、考え込んでしまったりで

最近、モヤモヤしています。

 

私は性格上、起きてもいない未来のことを想像したり、

考え過ぎたりするクセがありストレスを溜めてしまうことがよくあります。

 

癌は心の病気でもあると考えている私は、考え過ぎてしまうクセを直したり、

ストレスを軽減できたりするのではないかと思い、

一度試しに精神科にいってみようと思います。

 

ある人の本によると、アメリカの方は気軽に精神科医や

サイコロジストの所へいくそうです。

 

自分の心の状態を知るというのはとても大切だと思っています。

心が壊れてしまう前に、友人や家族、精神科医などに話を聞いてもらったり、

適度な運動をしたりして、ストレスの軽減をした方が良いと思っています。

 

旦那さんにも色々話を聞いてもらっています(聞いてるのかな?笑)が、

精神科医というプロの方に話を聞いてもらい、その経験を読んでくださっている方

お伝えしたいと思います。

 

後日、精神科に行ったことを書かせて頂きますね。

読んで頂きありがとうございました。

読んでくださったみなさまが健康で笑顔でいられますように☆

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投稿者:

まさひろ

こんにちは。まさひろです。 "まさひろ"は私と妻の名前から1文字ずつ取ったニックネームです。 2017年に乳がんになった妻とお互い30代でお見合い結婚をしました。 明るく、美味しい物を食べる事が大好きな共通点を持っています。 意見が合わず、喧嘩もしますが、仲良く過ごしています。 闘病生活での経験や日ごろの生活を夫婦で発信していきますので、 少しでも同じ境遇の方のお役に立てればと思っています。

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